Vaak hoor je mensen zeggen; “Yoga is niets voor mij, ik ben helemaal niet lenig”. Goed nieuws! Voor yoga hoef je helemaal niet lenig te zijn! Yoga is voor iedereen. Of je man of vrouw bent, jong of oud, dik of dun, wel of niet getraind. Het maakt allemaal niet uit.

Misschien denk je nu: “Maar ik heb allemaal klachten en lichamelijke beperkingen, yoga is niets voor mij”. Juist wel! Yoga leert je om te gaan met klachten en beperkingen, en in veel gevallen kan yoga klachten ook verminderen. Ben je een man en misschien denk je “Yoga, dat is toch alleen voor vrouwen?” Wist je, dat yoga oorspronkelijk ontwikkeld is door mannen? Heel vroeger mochten vrouwen niet eens yoga doen.

Gelukkig is dat nu anders, maar yoga is dus heel geschikt voor mannen. Yoga is echt voor iedereen. Ben je nog niet overtuigd en heb je toch nog het idee, dat yoga niets voor je is, stuur mij dan een mail met je gedachten hierover. Hopelijk kan ik je twijfel wegnemen.